Problem Pothelli
Bydd rhai pobl yn gwisgo pothelli ar eu traed cyn belled â'u bod yn gwisgo esgidiau newydd. Mae hwn yn gyfnod rhedeg i mewn rhwng y traed a'r esgidiau. Yn ystod y cyfnod hwn, dylid rhoi sylw arbennig i amddiffyn y traed. Gellir darparu amddiffyniad ataliol mewn mannau lle mae pothelli yn fwy tebygol o ymddangos ar y traed. Er enghraifft, gludwch Blastr Pothelli Hydrocoloid i amddiffyn y traed gwannach a lleihau'r siawns o bothelli.
Mae plastr pothell wedi'i wneud o hydrocoloid gludiog a ffilm PU athreiddedd uchel, heb unrhyw gynhwysyn meddyginiaeth.
Mae Plastr Pothelli Hydrocoloid yn darparu amgylchedd iacháu clwyfau llaith, ac mae'r ffilm yn dal dŵr.
Amddiffyn y clwyf rhag haint, yn gyfforddus ac yn anadlu. Glanhewch a sterileiddiwch y clwyf a'r croen o'i gwmpas nes eu bod yn sych.
Problem Corns
Mae cornau yn siâp côn o groen caled a achosir gan bwysau a ffrithiant a allai gael ei achosi gan esgidiau sy'n ffitio'n wael, newidiadau yn strwythur y droed a all yn eu tro effeithio ar eich cerddediad (y ffordd rydych chi'n cerdded) neu anffurfiadau esgyrnog. Gallant fod yn arbennig o boenus a chyfyngu ar gerdded ac esgidiau.
Mae cornau yn fwyaf cyffredin ar du allan bysedd traed neu ar ochr bynion – yr ardaloedd sy'n profi'r rhwbio mwyaf o esgidiau – ond gallant hefyd ymddangos ar wadnau traed. Pan fyddant yn ymddangos rhwng bysedd traed, lle mae'r croen yn llaith oherwydd chwys neu sychu annigonol, fe'u gelwir yn 'gornau meddal'.
Mae clustogau plastr corn yn siâp toesen o ewyn ac fe'u gosodir dros y corn fel bod y corn yn eistedd yn y twll. Mae hyn yn gweithio i wyro'r pwysau i ffwrdd o'r corn. Lleddfu poen y traed a achosir gan ffrithiant gydag esgidiau. Mae'r clustogau callws ewyn meddal yn ddefnyddiol i leihau pwysau a ffrithiant esgidiau, amddiffyn eich bysedd traed a'ch troed yn dda, gellir eu defnyddio i gerdded, loncian, symud a gwneud eich troed yn fwy cyfforddus.
Problem Bynionau
Gall siâp y droed roi gormod o bwysau ar gymal y bysedd traed mawr. Gan y gall bynionau redeg yn y teulu, mae rhai arbenigwyr yn credu bod siâp genetig y droed yn gwneud rhai pobl yn fwy agored i niwed.
Rholiwch eich traed i mewn gormod wrth gerdded. Mae gwrthdroad neu broniad cymedrol yn normal. Ond gall cylchdroi mewnol gormodol achosi anaf a difrod.
Gall yr amddiffynwyr gwahanu bysedd traed gwyn helpu i atal ffrithiant a phwysau ar eich bynion. Maent hefyd yn helpu i amddiffyn eich bynion rhag cnociadau a lympiau gan helpu i leddfu poen. Mae'r amddiffynwyr gwahanu bysedd traed gwyn yn ffitio'n gyfforddus rhwng eich bysedd traed gan helpu i'w hail-alinio. Gellir eu gwisgo gydag esgidiau, gan helpu i sythu bysedd traed wedi'u plygu'n ysgafn.
Amser postio: Awst-31-2022
